མཐར་ཟད་དམག་འཐབ། = རྒྱུ་དངོས་དང་དམག་མི་རྣམས་མུ་མཐུད་དེ་གྱོང་གུན་དང་ཕམ་ཉེས་སུ་བཏང་སྟེ་དགྲ་བོར་གནོན་ཤུགས་སྤྲོད་རྒྱུར་དམིགས་པའི་འཐབ་བྱུས་ཤིག
མཐར་ཟད་དམག་འཐབ། = རྒྱུ་དངོས་དང་དམག་མི་རྣམས་མུ་མཐུད་དེ་གྱོང་གུན་དང་ཕམ་ཉེས་སུ་བཏང་སྟེ་དགྲ་བོར་གནོན་ཤུགས་སྤྲོད་རྒྱུར་དམིགས་པའི་འཐབ་བྱུས་ཤིག